Win Hof: O Homem do Gelo

Muitos atletas de esportes radicais costumam repetir uma frase toda vez que conseguem realizar uma façanha importante: "O poder está na mente". Embora seja verdade que a mente e o corpo trabalham juntos, o lendário Win Hof demonstra que o poder mental vai muito além dos limites imaginados.

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Win Hof, também conhecido como o homem de gelo, possui um controle mental incrível, pode regular sua temperatura corporal com total destreza e conseguiu correr meia maratona descalço na neve na Finlândia, ficar quase 2 horas em uma banheira de gelo ou escalar o Everest de bermuda e botas.

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Hof nasceu em 20 de abril de 1959 na Holanda e até hoje possui 20 recordes mundiais do Guinness por suportar temperaturas extremas. Segundo ele mesmo, tudo começou aos 17 anos quando se interessou pela água fria. Desde então, mudou seu padrão de respiração, conseguindo resistir de 5 a 7 minutos embaixo do gelo sem respirar após meses de treinamento.

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'O homem de gelo' afirma que sente o calor através da mente e da respiração. Sua mente faz com que suas células produzam até 300% mais atividade metabólica, sem nenhum movimento. Assim, Hof usa o controle mental como única ferramenta para alcançar suas façanhas.

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O frio não foi a única barreira que Wim venceu com seu poder mental. Em Namíbia, ele correu uma maratona sem treinamento e sem beber uma única gota de água durante o percurso. Mas o mais surpreendente foi que seu corpo manteve a temperatura em 37 graus.

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Como Hof explica tudo isso? "Se você tem controle do sistema nervoso, produzirá uma grande quantidade de dopamina que reduzirá a sensação de dor. O corpo está preparado para chegar aos extremos, mas é preciso aprender a controlá-lo."

Imaginamos que muitos aventureiros queiram tentar esse método de Win, para todos eles, Hof recomenda começar tomando um banho frio depois de um quente, além de respirar mais do que você acha que é necessário.

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E os atletas de aventura? Todos os amantes de adrenalina buscam um controle mais profundo. Muitos não sabem, mas estão fazendo isso, controlam suas mentes enquanto agem. Os aventureiros especializados em esportes de ação são pessoas que buscam sua máxima profundidade interior ou espiritualidade por meio de atividades extremas.